月曜日, 2月 8, 2016

4時起きから、1500ついてる

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今日は全然起きるつもりがなかったけど 4時に起きてしまった。 寝れるなら寝ようと思って、 数を数えながら寝るようにしてみた。 前もこういうことがあって、 そのときは瞑想気味で心静かに瞑想してたけど 全然寝れず数も数えてい…