勝手に東京マラソン走りました2015年 3日目

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フルマラソン翌日から何事もなかったかのように働きたい!

 

そうは思いつつも筋肉痛です。

ふくらはぎと土踏まず。

理想と現実には乖離があります。

 

昨日は結局5~6分/1kmで走れているところを、

12分かかるレベルまでスピードが落ちてました。

 

ただ、昨日湿布を貼ったおかげか、

筋肉痛は一晩経つとマシになっていました。

今日のランニングは9分/1kmで走れました。

 

全然練習してない人がフルマラソンに出て完走できて、

翌日から特に違和感なく働ける人がいるって聞いたのですこし落ち込むけど、

自分は他人ではないので

自分にできることをコントロールして前向きにやっていこう!

 

うまくランニングを使って前向きに人生向上させていこう!

 

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