勝手に東京マラソン走りました2015年 5日目

pyoko03_iceskate
このエントリーをはてなブックマークに追加
Bookmark this on Google Bookmarks
Pocket
LINEで送る

 

マラソンの筋肉痛だいぶ取れた!

まだ足の裏に筋肉痛っぽいものはあるけどふくらはぎの筋肉痛はだいぶ良い感じに戻ってきた!

 

ひょっとしたら、筋肉痛は筋肉が成長するということだから、マラソンも何回か練習していると、翌日の筋肉痛を感じなくなるのかも?

 

と、思った。

考えてみたら当たり前かもしれない。

長距離用の筋肉痛が育っていないのだ。

 

しかし、それを鍛えるためにはマラソンを何度も走らなあかんということかー

もっと楽して鍛えられへんかなあー

 

このエントリーをはてなブックマークに追加
Bookmark this on Google Bookmarks
Pocket
LINEで送る

ガンガンいこうぜ!メルマガ登録フォーム

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>