GOOD-BYE TO GUILT/ゆるしの法則

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今日は雪の中を歩きながら帰ってきました。

昨日は春のような暖かさ、
今日は雪が降る寒さ、
流行るインフルエンザ、
なかなか面白い状況になっています。

話は変わりますが
たまには心や身体が風邪をひくような感じで疲れたり、
何もしたくないな~という気分になることは誰でもあるのではないかと思います。

そんな時にオススメしたい本はこちら

たいてい何かがうまくいかない、という時は相手など、
自分でコントロールできない事象について心を悩ましていることが大半ではないでしょうか。

相手を変えることはできないので
結局自分でコンとロールできることに集中するしかありません。

そういったことはたくさんの本に書いてあるので
本を読まれる方はご存じのことかもしれません。

それでも、実際にその状況になってみるとなかなかうまくいかない。

知っていることと、
やってみることの間には大きな壁があります。

本書から一文を紹介しましょう

ここでは、ただ私たちの心を変えることだけを考えます。

人生の状況やほかの誰かを変えることではないのです。

無条件の愛の雰囲気を築くことに全力を注ぎ、
人々の欠点に目を向けるのではなく、
ほかの人にある愛に気付くことを学びます。

結局相手を攻めててもうまくいかないんですよね。

相手を許して
感謝していく

なんか抽象的な結論で申し訳ないけど自分も実践してみます。

P.S.

今日の曲はこちら
久し振りのスーザンポイル

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