Wake up call

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今日は大阪で

肉体系のベストパフォーマンストレーニングと、
プロデュース講座の説明会でした。

日々、新しいことをしていると
迷うことも悩むこともあります。

後から考えれば

もっとよくできたかな?

もっと違う言い方できたかな?

ということがありますが、

コンビニで買い物をした時に

・小銭入れに入っていた
 お金をすべて使い切る

という出来事が起こりました。

大いなる何かに

「そのまま、いきなさい」

と言われたような
気持ちになりました。

今日体験したトレーニングは
室伏広治さんが取り入れたもので

その室伏広治さんから
直接指導を受けているのは

日本人史上初の9秒台を叩き出した
桐生選手

ファンクショナルトレーニングの
コンセプトが興味深くて

『正しい身体の使い方』ということです。

変にダイエットや
筋肉をつけるため、
モテるために筋トレをしても
かえって身体に悪影響があることもある
ということで

先生も
身体の使い方を間違えた状態で
一所懸命トレーニングをした結果、
ヘルニアになってしまったとのこと。

『正しい身体の使い方』が大事、
ということで、
その話を聞いた時に

八正道を思い出しました。

・正しい見解 (正見)
・正しい思惟 (正思)
・正しい言語行為 (正語)
・正しい行為 (正業)
・正しい生活 (正命)
・正しい努力 (正精進)
・正しい想念 (正念)
・正しい精神統一 (正定)

正直なところ、

何が正しくて
何が正しくないのか

答えがないこともありますし
わからないことも多いですが

自分なりの正しさと、
よき人間として行動していければと考えています。

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