TAG 早起き

4時起きから、1500ついてる

slooProImg_20160208193951.jpg

今日は全然起きるつもりがなかったけど 4時に起きてしまった。 寝れるなら寝ようと思って、 数を数えながら寝るようにしてみた。 前もこういうことがあって、 そのときは瞑想気味で心静かに瞑想してたけど 全然寝れず数も数えてい…

禁酒3週目、と恵比寿と、クリエイティビティ

slooProImg_20151009233050.jpg

クリエイティブな仕事をしている人にとって、 朝の時間をどう使うか、は重要ですよね。 スターバックスとか、 大企業の社長は早起き、という特集も 意識高い系のメディアでみます。 クリエイティブっていうと、 アーティストとか、…

早起き挑戦シリーズを一旦辞めます

slooProImg_20150731094125.jpg

早起きへの挑戦は続けますが、記事にしててもあまり面白くないなーと思ったのでスッパリ辞めてみます。 代わりに何をするか、というと数日前から始めてみた、普通のブログです。 その日に感じたことを、できるだけ誰かの役に立つように…

[早起き習慣化挑戦60日]セルフイメージの再設定

slooProImg_20150727081013.jpg

  早起き習慣習慣挑戦の経緯について(再掲) これまで7:00起床が基本パターンでしたが、 「朝は集中できる時間」「もっと朝に集中して自分の仕事をする時間を作りたい」 「大企業の社長は早起きが多い」という情報か…

[早起き習慣化挑戦59日]夏バテ

slooProImg_20150726122927.jpg

  早起き習慣習慣挑戦の経緯について(再掲) これまで7:00起床が基本パターンでしたが、 「朝は集中できる時間」「もっと朝に集中して自分の仕事をする時間を作りたい」 「大企業の社長は早起きが多い」という情報か…